Eliminacja sztuczności
Stopniowo modyfikuję moją dietę na mniej przetworzoną. Zauważyłam poprawę cery, świetlistą twarz i skórę.Nawet piekę swój własny chleb. Jutro planuję zrobić rybę po grecku wraz z swoim własnym sosem pomidorowym. Dawno nie robiłam tej potrawy. Myślę żeby kupić pomidory oraz awokado na targu, ewentualnie aby pojechać na zakupy do Auchan. Jestem przeziębiona więc w tym tygodniu jeszcze nie ćwiczyłam.Hmm mam nadzieję że się trochę podleczę i zrobię trzy treningi po 40 minut na rowerze. Moja aktualna waga to 73,5 kg. Jestem przeszczęśliwa. Schudłam już 5,5 kg.